Mantenersi attive durante la gravidanza e nel periodo successivo al parto può contribuire al benessere della mamma e del bambino. Per promuovere uno stile di vita attivo, i Consultori Familiari, in collaborazione con l'UOS Attività Motoria, propongono Cammina Mamme, un ciclo di camminate collettive gratuite dedicato alle donne in gravidanza e alle neo-mamme.

L'attività fisica durante la gravidanza può contribuire a ridurre il rischio di alcune complicanze, tra cui il diabete mellito gestazionale, la preeclampsia e l'eccessivo aumento di peso durante la gestazione. Può inoltre contribuire a ridurre il rischio di parto pretermine e favorire condizioni associate a un peso sano alla nascita del bambino.

Anche nel periodo dopo il parto, mantenersi attive può offrire diversi benefici. Le camminate possono favorire il raggiungimento e il mantenimento di un peso sano, contribuire al benessere psicosociale e sostenere la salute cardiovascolare. L'attività fisica può inoltre aiutare a contrastare l'incontinenza urinaria da stress.

Cammina Mamme è un'iniziativa gratuita e non è necessaria l'iscrizione. Per partecipare è sufficiente presentarsi direttamente al punto di ritrovo previsto nelle località di Padova, Abano Terme ed Este.

L'iniziativa rappresenta quindi un'occasione per dedicare tempo alla propria salute, muoversi all'aria aperta e condividere l'esperienza della gravidanza e del post-parto insieme ad altre mamme.

Fonte:
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